Друг потрапив до лікарні. Як підтримати?

Якщо близька людина, друг чи знайомий потрапив до лікарні, а ви не маєте можливості його відвідувати - як підтримати?

Важливо не тільки знати, що робити, але й чого не слід робити в такій ситуації.

Зубки у малюків - як і коли доглядати?

Як це не дивно, але доглядати за зубками малюка починаємо... ще до їх появи. Перша "зубна щітка" - це різноманітні силіконові гризунці, їх ще називають прорізувачами для зубів. З їх допомогою малятко чухає та масажує собі ясна, допомагаючи прорізуватись зубкам.

Навчайте дитину спілкуватись правильно.

Чи вмієте ви пояснити іншим, що вам потрібно? Чи вважаєте, що вони мають здогадуватись про це самі, особливо, якщо це ваші близькі? І, якщо вони цього не роблять, ви на них ображаєтесь і обурюєтесь... Якщо ні - чудово. 

Вправи при болях у спині

 

Ось декілька простих та ефективних комплексів вправ для поперекового відділу спини, які підійдуть для більшості - для нетренованих і для спортивних, для худорлявих і з зайвою вагою, для молодих і старше 70 років. В інтернеті є море інформації, але досить нелегко знайти саме те, що потрібно і точно не нашкодить.

Вправи розроблені невропатологами в співпраці з реабілітологами.