Допомагати іншим - це чудовий вияв любові та співчуття. Але чи пам'ятаємо ми другу частину заповіді "люби свого ближнього..."? Продовження цих слів - "... як самого себе". Часом саме ми потребуємо допомоги. Але деякі наші переконання можуть заважати нам просити про допомогу, або приймати її.
Наприклад, ось такі:
- просити про допомогу - це вияв слабкості; потрібно бути сильним і справлятися самотужки.
- я не заслуговую на допомогу, є ж інші люди, яким ще гірше.
- я не буду просити про допомогу, люди навколо /рідні /друзі повинні самі здогадатись, що я її потребую
- я почекаю, коли інші самі мені запропонують допомогу
- не буду просити допомоги, краще взагалі облишу цю справу
Правда полягає в тому, що люди навколо можуть не здогадуватись, що нам потрібна допомога.
Рідні та друзі люблять нас, але вони не завжди розуміють, яка саме допомога нам потрібна, особливо, якщо ми з усіх сил намагаємось "триматись".
Іноді, замість того, щоб попросити про допомогу прямо, дехто починає говорити натяками. Наприклад, замість "допоможи мені, будь ласка, помити посуд", казати : "я так втомилась, а в мене ще стільки роботи"! І потім ображатися, що партнер не зрозумів натяку.
Якщо ми потребуємо допомоги, потрібно просто попросити.
Також може бути проблемою невміння приймати допомогу, коли її пропонують. Причиною може бути гордість, або навпаки, занижена самооцінка. Натомість потрібно просто подякувати і прийняти допомогу.
Буває, що ми відмовляємось від допомоги через страх залишитись в боржниках, бути комусь зобов'язаною. Тоді краще запитати прямо: "А що я буду винна?" Тоді ви розумієте, на яких умовах вам нададуть допомогу, і чи ви на ці умови погоджуєтесь.
Якщо ви попросили і прийняли допомогу, варто завжди пам'ятати про вдячність. Якщо люди не відчувають вашої вдячності, їм, скоріше за все, не захочеться допомогти вам наступного разу. Подякуйте, коли людина погодилась: "дякую, що погодились допомогти ", і після допомоги: "дякую, що допомогли мені зробити це".
Просити про допомогу, якщо ми не можемо впоратися самотужки - це не вияв слабкості. Ніхто з людей не є всемогутнім, кожний час від часу потребує допомоги. Найвизначніші досягнення часто здобувались не однією особою, а командою.
А чи вам важко попросити про допомогу?
Немає коментарів:
Дописати коментар