Антидепресанти — це одні з основних препаратів для лікування депресії (а також тривожних та панічних розладів, деяких порушень сну, хронічного болю).
Але навколо них багато страхів, очікувань і непорозумінь. Давайте розберемося спокійно і по суті.
Внутрішній ресурс – це та сила, яка підтримує нас зсередини.
Вона допомагає витримати навіть у найскладніші часи.
Але ця сила може
вичерпатись, якщо її не поповнювати і не зберігати. Тоді стан людини подібний
до телефону з низьким зарядом акумулятора.
Тож як зберігати та поповнювати внутрішні сили?