Чи було у вас так, що ви прочитали побічні дії ліків і подумали, що вони страшніші від самого захворювання?
В інструкції до препаратів стільки побічних ефектів, що волосся стає дибки і виникає думка: "Та я від цих ліків помру швидше, ніж від самої хвороби!"
Проте не слід поспішати відмовлятись від лікування.
Цистит може бути дуже болючим та порушити нормальний спосіб життя.
Дієта спрямована на зменшення подразнення стінок сечового міхура та прискорення вимивання бактерій з організму.
Основний акцент робиться на збільшення кількості рідини та виключення продуктів-тригерів.
КОМПЛЕКС 5 ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ
Для цих вправ потрібно всього 15 хвилин на день.
Їх можна виконувати в будь-яку пору дня (зранку, в обід чи ввечері).
Вік - не перешкода. Можна виконувати в будь-якому віці.
Не потрібно ходити в спортзал чи мати якесь обладнання.
Ці вправи зміцнюють м’язи спини та пресу, підтягують сідниці, покращують кровообіг.
Сприяють кращому відтоку жовчі.
Підходять для профілактики закрепів та загострення геморою.
Багато хто уявляє тривожний рюкзак як набір для виживання на 2-3 дні поза цивілізацією.
Але реальність інша. Особливо на заході України.
Реальна ситуація — це коли стався приліт, пожежа/ розбились вікна, і вам потрібно швидко вибігти з дому та відійти на безпечну відстань.
У ці моменти не потрібно «виживати в лісі».
Потрібно не втратити найважливіше і мати базову безпеку в перші години.
Що насправді НЕ потрібно:
