Дієта при циститі

 

Цистит може бути дуже болючим та порушити нормальний спосіб життя. 

Дієта спрямована на зменшення подразнення стінок сечового міхура та прискорення вимивання бактерій з організму. 

Основний акцент робиться на збільшення кількості рідини та виключення продуктів-тригерів. 

НАЙВАЖЛИВІШЕ — пити, пити та ще раз пити. Не менше 2 л рідини на добу. В спеку — 2,5-3л. Воду, чай з ромашки. Дуже корисний морс з журавлини. 

ВИКЛЮЧИТИ: 

алкоголь (повністю), 

яблучний та цитрусові соки, 

каву, міцний чай, какао, гарячий шоколад, енергетичні напої. 

ВАЖЛИВО: якщо лікар вам виписав таблетки Фурагін, не можна лужну мінеральну воду. Наприклад, "Поляна Квасова", "Лужанська", "Боржомі", "Плосківська". Лужне середовище знижує антибактеріальну активність Фурагіну. Можна питну воду негазовану "Джерельна", "Добра вода". 

ВИКЛЮЧИТИ:

- квашені, мариновані продукти; 

- продукти та страви з високим вмістом солі (копчені продукти, магазині ковбасні вироби, сосиски, сардельки, солоний оселедець, ікра, чіпси, солоні горішки та сухарики);

- м’ясні, рибні та грибні бульйони і супи на їх основі; м'ясо — можна і потрібно;

- гострі страви, прянощі, кориця, гірчиця, часник, цибуля, оцет;

- цитрусові та соки з них, кислі сорти яблук, кислі фрукти; рекомендується вживати продукти, що стимулюють сечовипускання (кавуни в сезон);

- редиска, редька, хрін

- помідори, томатний сік та паста;

- продукти з високим вмістом щавлевої кислоти – щавель, шпинат, ревень (компоти, випічка) 

- солодощі: шоколад, торти та тістечка з кремом, інші солодощі. Не можна штучні підсолоджувачі і напої з ними. Можна крекери вершкові, печиво "Марія". 

Смажені страви, або приготовані у фритюрі не рекомендуються. Краще варені, тушковані або запечені.

Важливо підтримувати роботу кишківника та запобігати закрепам. 

Інтимні стосунки в гострий період слід виключити. 

Приблизне меню на день. 

Сніданок:

сир кисломолочний (творог) зі сметаною

1-2 варені яйця "на м'яко" 

або омлет з кабачками /солодким перцем + яблуко печене

або вівсяна каша на молоці (можна з бананом) — добре підійде для дитини

Обід:

суп з фрикадельками; 

або суп овочевий з курячим філе;

або борщ зі сметаною;

шматок відвареного м’яса + варений натертий буряк зі сметаною;

 

Вечеря:

риба відварена, салат;

або капуста тушена з м'ясом;

або курячі сердечки з гречкою;

ряжанка 4% — 200 мл.

Скільки днів дотримуватися? 

Навіть якщо симптоми зникли на 3-4 день, припиняти дієту зарано. Організму загалом потрібно близько 7–10 днів, щоб повністю відновити слизову оболонку сечового міхура. Гостра їжа або алкоголь на 5-й день можуть миттєво повернути симптоми (рецидив). 

Алкоголь вкрай небажано вживати ще мінімум тиждень після завершення курсу лікування, оскільки він дає велике навантаження на нирки та несумісний з багатьма уроантисептиками.

Продовжуйте пити багато води (1,5-2 літри) навіть після одужання — це найкраща профілактика хронічного циститу.

А якщо цистит у дитини? 

Принципи ті ж самі. 

Головне правило при циститі у дітей: сечовипускання в дитини має бути кожні 2–3 години, щоб бактерії не затримувалися в сечовому міхурі. 

Краще давати по 2–4 ковтки (50 мл) кожні 20–30 хвилин.

Якщо дитина відмовляється від води, зробіть слабкий журавлинний морс або компот із сухофруктів (яблука, груші) без великої кількості цукру.

Орієнтовні норми рідини на добу:

Від 1 до 3 років: приблизно 1–1.2 літра.

Від 3 до 7 років: приблизно 1.5 літра.

Школярі (7–12 років): близько 1.7–2 літрів.

Підлітки: як дорослі — 2–2.5 літри.

Примітка: сюди входить не лише вода, а й чаї, морси та супи, в тому числі молочні.

❤️ Здоров'я вам та вашим рідним!