Сонячний удар і тепловий удар: у чому різниця?
Багато людей вважають, що це одне й те саме, але різниця є.
Сонячний удар виникає через тривалий вплив прямих сонячних променів на голову та шию. Найчастіше трапляється на пляжі, під час роботи на городі або тривалого перебування на сонці без головного убору.
Тепловий удар виникає через загальне перегрівання організму. Для цього не обов'язково перебувати на сонці. Людина може перегрітися:
- у приміщенні, кухні, гаражі, сауні
- в автомобілі без кондиціонера
- під час фізичного навантаження в спеку
- через занадто теплий одяг
Симптоми в обох випадках дуже схожі. Перша допомога теж однакова.
В групі ризику – дорослі віком старше 50, з зайвою вагою, підвищеним тиском (особливо ті, що приймають ліки від тиску з сечогінним ефектом, бета-блокатори), серцево-судинними захворюваннями, хворі на діабет, вагітні жінки, діти.
Симптоми у дорослих:
- червона шкіра, підвищена температура до 40° (шкіра на дотик дуже гаряча)
- головний біль, запаморочення, слабкість
- прискорене дихання і дуже частий пульс
- нудота, яка може доходити до блювання
- заплутана мова
- у важких випадках – втрата свідомості або судоми
Симптоми у дітей:
Чим менша дитина, тим швидше та непомітніше розвивається небезпека.
- гаряча та червона шкіра, підвищена температура 40° і вище
- млявість (дитину важко зацікавити грою)
- сонливість, дитину важко розбудити
- або постійне безпричинне капризування
- можливе блювання, навіть після кількох ковтків води
- сухий підгузок понад 3-4 години
- відмова від їжі та води
- втрата свідомості або судоми
Висока температура при сонячному чи тепловому ударі не збивається жарознижуючими, їх не слід давати – ефекту не буде.
Перша допомога на вулиці.
Якщо людина марить або без свідомості, або в неї судоми – викликайте швидку допомогу, телефон 103
- перемістіть людину в тінь або прохолодне місце
- посадіть або (якщо людина каже, що в неї завжди низький тиск) покладіть її
- розстебніть верхні ґудзики, послабте краватку, ремінь або тісний одяг
- якщо є вода – намочіть водою обличчя, голову, шию, підпахвами, пах,
- якщо можливо – покладіть пляшки з холодною водою під пахви, пахові складки, на шию та голову покладіть один рушник/футболку, змочену прохолодною водою на голову, другу – на шию
- обмахуйте віялом, картоном або рушником
- якщо людина в свідомості – давайте пити прохолодну (не крижану) воду маленькими ковтками. 1-2 ковтки – пауза 1 хвилину, знову 1-2 ковтки, щоб не було блювоти
Перша допомога вдома
- переведіть людину/ перенесіть дитину в найпрохолоднішу кімнату
- увімкніть вентилятор
- зніміть зайвий одяг
- намочіть простирадло або дуже великий рушник у воді кімнатної температури, викрутіть і накрийте людину вологим простирадлом
- прикладіть рушники, змочені в холодній воді до шиї, пахв і паху
- давайте пити прохолодну воду невеликими порціями, 1-2 ковтки кожні 2-3 хвилини (якщо людина при свідомості). Або приготуйте регідратаційний розчин ("Регідрон", "Регісол" або для дитини "Хумана банан", "Біо-гая ОРС") і давайте лише по 1 ковтку кожні 5 хвилин.
Як приготувати регідратаційний розчин в домашніх умовах (рекомендації ВООЗ) :
Якщо дитина блює від кожного ковтка води – викликайте швидку допомогу!
❗ Чого не можна робити:
- не залишайте людину саму, навіть якщо їй стало трохи краще
- не давайте жарознижуючі (ібупрофен, парацетамол), вони не подіють
- не намагайтесь напоїти людину без свідомості (високий ризик попадання рідини в дихальні шляхи)
- не занурюйте дітей у ванну з холодною водою (можна у ванну з водою 25°). Різкий перепад температур викличе спазм судин шкіри, що погіршить тепловіддачу, через це внутрішні органи нагріються ще сильніше.
- не обливайте людину з відра чи миски крижаною водою – виникне різкий спазм судин
- не використовуйте алкоголь для розтирання шкіри
Які напої не можна давати:
- алкогольні напої (холодне пиво, холодне вино і подібне)
- енергетичні напої
- міцна кава (посилить тахікардію)
- дуже міцний чай
- гарячі напої
Немає коментарів:
Дописати коментар